筋长一寸寿长十年 牵伸训练系统瑜伽练习

筋长一寸寿长十年 牵伸训练系统瑜伽练习‘
四、感觉
　　练瑜伽一定要“跟着感觉走”，你必须对自己的“感觉”多些敏感，体会自己是否身心平衡？是否有受压力影响或身体不适？更重要的是，要凭感觉去体会瑜伽对身体的扭转、折叠、拉伸、挤压等是否在身体的承受范围内，不要为了追求标准动作而强迫身体拉伸，只要做到你的限，瑜伽就开始起作用了。
三、屈髋肌群牵伸训练器
产品型号：ZEPU-QS3
规格（长宽高）：2000×900×1220mm
净重：100Kg   拉力调节：4档   承重≥150KG
训练效果
1.牵伸部位：腰大肌、髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、臀小肌与臀中肌、缝匠肌、短收肌与长收肌、耻骨肌、股薄肌；
2.中医经络：足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴经、足太阴脾经、足阳明胃经；
3.可腰背痛、股骨头坏死、膝关节痛、臀肌痛、腿部外侧痛等症状。
山东泽普始终坚持“专业化、规范化、国际化”的发展战略和稳健经营、开拓创新的发展方针。公司将秉承“执着进取，追求**”的经营理念。
息县*二人民医院
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郑州大学*五附属医院儿童科