筋长一寸寿延十年 牵伸训练运动器械术后恢复

筋长一寸寿延十年 牵伸训练运动器械术后恢复
　3、洗浴，桑-拿之后30分钟内不宜做瑜伽。
　　洗浴使血液循环加快，瑜伽练习也促使血液充分循环，这样势必会加快，增加负担。的瑜伽修行者在练习前通常要进行冷水浴其目的是清洁身体，身体血液循环的速度是减缓的，则不会加大负担。
四、伸髋肌群牵伸训练器
产品型号：ZEPU-QS4
规格（长宽高）：950×900×1100mm
净重：64Kg   拉力调节：4档   承重≥150KG
训练效果
1.牵伸部位：臀大肌、股二头肌长头、半膜肌、半腱肌、臀中肌、大收肌；
2.中医经络：足太阳膀胱经、足少阴经、足厥阴肝经；
3.可腰痛、背部痛、跑步膝、股骨头坏死等症状。
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